Решила попробовать вести ежедневный (надеюсь) мини-дневник чувств, эмоций, событий, загадок и разгадок.

Сегодня спала в общем счете 16 часов, давно такого не было и вот опять. Каждое утро хочешь начать с хорошей сессии по учебе или работе, но в итоге уже к 10 часам утра чувствуешь, что силы на исходе. Спишь, потом встаешь разбитый и снова ложишься спать в надежде, что вот после этого сна "ну точно полегчает". И конечно же ты остаешься в состоянии амебы бОльшую часть дня.

Как начинаешь думать, что нужно как-то так разобраться с фармой, чтобы оно работало без подобных сбоев в организме, так страшно становится (и появляется желание обратно лечь спать). Пока что единственное, что мне доступно, так это давать телу отдых, когда оно того хочет, на данный момент имею такую роскошь. Но очень хочется стать более сильной и трудоспособной единицей.

Как вы справляетесь с огромным желанием лечь спать? Помогли ли вам различные атрибуты гигиены сна? Буду рада услышать. Мирного вам сна.