Я часто меняю ники в Telegram — хобби у меня такое, люблю всякие ассоциативные штуки. Недавно вот назвался Дофоманом.

Почему? Потому что долгое время я был зависим от состояния гипомании. Когда тебя распирает от энергии, идеи кажутся гениальными, а жизнь — невероятно насыщенной, к этому легко привыкнуть. На фоне такого подъёма обычное стабильное состояние ощущается не как норма, а как пресная и бесцветная версия жизни.

Долгое время я пытался эту скуку чем-нибудь заполнить. Искал новые занятия, пробовал увлечься тем, что принято считать полезным и интересным. Но ничего не цепляло. В итоге к скуке добавлялось разочарование: вокруг все бегают, путешествуют, ходят в спортзал и развиваются, а я почему-то не получаю от этого обещанного удовольствия.

Проблема оказалась не в отсутствии интересов. Я просто пытался подогнать себя под чужое представление о том, какой должна быть насыщенная жизнь.

Когда я перестал насильно приучать себя к «правильным» увлечениям и дал себе время разобраться, чего хочется именно мне, интерес постепенно вернулся. Появились занятия, ради которых я снова встаю по утрам с предвкушением. Без эйфории, грандиозных планов и ощущения, что сегодня непременно переверну мир. Зато они не исчезают через неделю и действительно становятся частью жизни.

Оказалось, стабильность — это не обязательно скука. Просто после эмоциональных американских горок к ней нужно заново привыкнуть. А затем наполнить её своим, а не тем, что почему-то должно нравиться всем.