Я не знаю, сколько продлится это состояние. Но сегодня я хочу зафиксировать его — как напоминание себе и, возможно, другим, кто сейчас в похожей яме.

Вчера я писала о том, что не хочу жить. Что мир давит, люди раздражают, работа — клетка, а будущее — сплошная стена. Я боялась, что никогда не выйду из этого.

Сегодня — другое.

Утром я проснулась и почувствовала не привычную тяжесть, а... тишину. Тревога, которая жила в груди последние недели, стала тише. Она не ушла полностью, но она больше не кричит. Это похоже на то, как если бы долго шумел ветер, а потом вдруг стих.

Думаю, это от нового препарата — арипипразол, который мне добавили. Вчера я боялась его принимать, сегодня вижу, что он начинает работать.

Желание уволиться — то, что преследовало меня последние недели — вдруг притихло. Оно не исчезло, но оно уже не управляет мной. Я могу думать о работе без паники. Я могу представить себе завтрашний день без ужаса.

И самое странное — где-то глубоко внутри начало просыпаться что-то, что я давно не чувствовала. Смутное желание жить. Не «терпеть», не «выживать», а именножить.

Я не знаю, когда это пройдёт. Может быть, завтра снова накатит. Но сегодня я хочу запомнить этот момент — как доказательство того, что лекарства работают, что тело откликается, что даже после самого долгого дождя выглядывает солнце.

Если вы сейчас читаете это и вам плохо — знайте: я была там. И сегодня я здесь. Это не «вечный» ад. Иногда нужно просто пережить несколько дней, чтобы увидеть, что терапия начинает действовать.

Я держусь.

И сегодня я хочу жить. Хотя бы немножко.