Всем привет! У меня БАР-2 типа, сейчас я нахожусь в депрессивной фазе. И это второй пост на этот счет.
Время течет так долго сейчас, началось не так давно, но будто прошла целая вечность уже. Все дается с большим трудом, главная боль что даже игры не самый простой способ расслабиться, ведь я очень быстро устаю.
На работе держу себя в строю энергетиками, музыкой и пытаюсь просто выживать. И это не выгорание, точно нет. Мне плохо постоянно, я стараюсь не думать об этом.
Врач повысил дозировку нормотика, который должен вывести из депрессии, я жду его помощи. А еще недавно врач подтвердил легкое течение ПРЛ - моя высокая чувствительность ко всему.
Чувствую себя странно, но держусь. Помимо работы ведь скоро экзамены и я отдаю все силы, что есть на то чтобы держаться, хотя их нет если честно. Я могу только лежать.
А как ваши дела? Как помогаете себе в депрессии?