О теме «Самопомощь и кризисный план»

копинг, заземление, кризис, суицидальные мысли, селфхарм, план безопасности, релаксация

Правила обсуждения

• Делитесь личным опытом без постановки диагнозов другим.
• Не публикуйте чужие личные или медицинские сведения.
• Проверяйте источники и не выдавайте советы за лечение.